Kurs:

SKIPPER PÅ EGEN SKUTE- SJEF I EGET LIV

Tone Dietrichson

SKIPPER PÅ EGEN SKUTE, SJEF I EGET LIV er et 2 dagers kurs som passer for alle som ønsker å ta noen effektive grep for å oppnå gode resultater i forhold til alle de mål, behov og drømmer du måtte ønske å realisere – store eller små, for deg selv eller i en gruppe – jobbrelatert, eller for å sette felles mål for hele familien.

Jeg holder også kurs for små / store bedrifter.

Foredragsholder, inspirator, Ibsentolker og billedkunstner Tone Dietrichson har utviklet sin egen metodikk «SKIPPER PÅ EGEN SKUTE– SJEF I EGET LIV» og satt sitt eget utviklingsprogram sammen med «Goal Mapping- en metode til varig fremgang»

Tone Dietrichson har i 5 år vært tilknyttet METIER Academy som innleid kursholder/foreleser hvor hun har holdt 2 dagers kurs både i Oslo og Rogaland med samme innhold som nå tilbys til enkeltpersoner eller grupper/ bedrifter. Hun har undervist til sammen mellom 1500-2000 personer hvor evalueringene på en skala fra 1-6 i mer enn 90% av tilfellene ligger på høyeste score: 6 !

Har du et behov eller ønske å lære mer om dine egne, store krefter og utviklingsmuligheter? Hva som ligger til grunn for at vi tar de valgene eller har de holdningene vi har? Er du din egen bestevenn eller din største fiende? Hva gjør jeg når jeg ønsker å gå fra problemfiksert til løsningsorientert? Vil du bruke kurset i en jobbsøkerprosess, egenutvikling, trening, endring av vaner (uvaner) slanking, økt selvtillit og selvfølelse, livsmot og livsglede, samarbeid/kommunikasjon, endringer? Hvordan sette «hårete mål» – og å oppnå disse? Lage ditt eget Goal Map på kurset og tilgang for å lage så mange du ønsker i etterkant?

Kurssted : Metier OEC , Hovfaret 4, Skøyen

Kaffe/te/frukt/kursmateriell er inkl. i kursavgiften kr. 3250,-
Max. 20 pers. pr kurs

Datoer for kurs i september / oktober blir lagt ut etter 20. august.

Trenger du ytterligere informasjon om kurset? Mail: tone@ibsenart.no
Jeg kommer også gjerne til dere:
For grupper/bedrifter etc. også ½ dags, 1-dag og 2-dagskurs. Ukedager eller helg etter avtale. For spørsmål/beskrivelse kontakt tone@ibsenart.no, mobil: 91 82 83 25

Uttalelser fra tidligere kursdeltagere

Takk for to fantastiske dager i Stavanger!! Tankevekkende, rørende, mentalt brutale og oppbyggende. Jeg er en godt voksen mann som har hørt mange mennesker i Norge og i utlandet i flere sammenhenger. Dyktige og inspirerende talere, foredragsholdere og kåsører. Men på litt enkel norsk må jeg si – Du tar kaka! Du har en perfekt blanding av planlagt og pedagogisk fremføring, impulsive momenter og perfekt teaterkunst. Det er ikke mange nok øyne på den terningen jeg kunne kastet hvis jeg var i det tabloide hjørnet.

– Arne

Takk for 2 fantastisk flotte dager sammen med deg! For en energi og inspirasjon…For ei dame, du er RÅ om jeg får lov å si det slik 🙂
Jeg har fått 2 utrolig innholdsrike, opplevelsesrike og lærerike dager. TAKK!

– Rolf

Tusen takk for to utrolig givende dager i Stavanger. Du gjorde et mektig inntrykk på meg, både gjennom din tilstedeværelse og gjennom de fantastiske maleriene dine! Jeg fikk noen ord med deg på slutten av kurset og du sa akkurat det jeg trengte å høre! Tusen takk.

– Cathrine

Ditt sterke engasjement, din kunnskap og formidlingsevne – din bruk av litteratur for å forklare/sammenlikne «real life» satt opp mot målsetting og ny tenkning: terningkast 6!

– Ingunn

Vildanden, Goal Mapping – hele konseptet ! Framføringen og det å holde oss engasjert hele tiden ! Dette er noe av den beste samlingen jeg har opplevd i hele mitt liv. TUSEN-TUSEN TAKK!

– Trond

Veldig inspirerende og viktig kurs som gav meg verktøy som har gitt meg mot og motivasjon videre. TUSEN TAKK

– Linda

Generell betraktning av kurset, terningkast 6. En enestående opplevelse og god læring og livsvisdom .

– Kjersti

Jeg syns Goalmapping og alt vi har lært er superspennende, jeg kommer til å bruke det mye ! Alt er mulig 😊 Jeg bestemmer!!

– Øyvind

DU ER FANTASTISK og INSPIRERENDE. MOTIVERENDEMODIG og en GOD FORMIDLER. 1000 takk!

– Siri

Jeg var deltaker hos Metier i Stavanger på et prosjektlederkurs, der Tone var en del av programmet. Når sant skal sies var jeg kjempeskeptisk til opplegget og det at «en kunstner» skulle prate om å sette seg mål og sånn. Jeg har nemlig deltatt på utallige kurs og ledersamlinger tidligere, og trodde jeg visste hva dette kom til å bli.

Sannheten er at Tones væremåte, fremføring og skarpe hode overrasket og gledet meg stort. Det var ikke bare en gjennomgang av håndfaste verktøy å bruke for å nå sine mål, men også en sterk reise i sjelen. Om det å våge, la maskene falle og bli mer bevisst seg selv. Om det å være menneske.

Jeg er selv foredragsholder, og i hvert eneste av disse forteller jeg nå om Tone og de to dagene med henne. Hvordan Tones foredrag inspirerte meg og hvordan jeg kunne bruke goalmapping til å nå mine personlige mål.
Tone er virkelig «something else» og MÅ bare oppleves. Sånne som henne vokser ikke på trær.

Takk Tone for at jeg fikk oppleve deg!

– Espen Ørland

Som leder gjennom mange år har jeg vært opptatt av hvor viktig det er å kjenne seg selv, reflektere over egen adferd og sette meg mål for å komme dit jeg ønsker. Jeg ble derfor nyskjerrig på hva goalmapping kunne tilføre med tanke på selvutvikling. Det skulle vise seg å være en enkel metode å lære å praktisere, noe jeg mener er en forutsetning for å bli tatt
i bruk.

Metoden bygger på å finne fram til det du sliter med, reflektere over hva som hindrer deg i å løse det for så å sette deg mål på hvor du skal være innen et visst tidsrom. For meg ble dette veldig konkret, forpliktende og gjennomførbart. Livet er fullt av utfordringer både i arbeidsliv og privat, det gjelder å se muligheter og gjøre noe med det. Kombinasjonen goalmapping og forestillingen “Med Utsikt til Innsikt” bygget over Tone Dietrichsons tolkning av Ibsens Vildanden gjorde den store susen! Selve forestillingen er
i seg selv en vekker hvor jeg kjente meg selv igjen i Tones tolkning av Vildandens persongalleri. Ved hjelp av egen billedkunst og en personlig formidlingsevne som til tider var av ypperste skuespillerkunst ledet hun meg inn i en spennende reise i menneskets mangfoldige liv og hvilke motiver som tas i bruk for å leve som de gjør.

Ut fra mine erfaringer vil jeg si at kombinasjonen forestillingen “Med Utsikt til Innsikt” og goalmapping egner seg svært godt som tema på personalseminarer, i ledergrupper og i ulike seminarer generelt. Det er spennende, aktiviserende og gir mulighet til å komme videre i livet.

Turid Kjølseth
Tidligere direktør i VOX (Nasjonalt fagorgan for kompetansepolitikk)

Metier har levert arbeidsmarkedstiltak til NAV i mer enn 10 år. Som konsulenthus med prosjektledelse som spesialitet, er naturlig nok prosjektutdanning en del av kursinnholdet. Vel så viktig er egenutvikling og jobbsøkaktiviteter, som intervjutrening, søknadstips og CV-oppbygging. I
snitt har ca 30% av deltakerne kommet ut i jobb i løpet av en kursperioden på 14 uker. Vi har lenge vært på jakt etter nye metoder som kunne bidra til å øke jobbformidlingsprosenten.” sier Vigdis Lamberg, senior manager i Metier Academy og ansvarlig for Metiers NAV-leveranser. “Første gang jeg
hørte Tones foredrag “Med utsikt til innsikt” basert på Ibsens “Vildanden”, visste jeg at dette var noe som ville røre folk og bidra til oppvåkning og utvikling. Da det viste seg at Tone også var sertifisert for goal-mappingmetodikken var jeg sikker: dette var hva vi trengte. Etter et halvt års samarbeid har vi økt formidlingsprosenten til over 50% ved kursslutt! Tones formidlingsevne og pedagogiske opplegg gjør henne til vår mest populære foredragsholder. Dette burde ALLE få ta del i” avslutter en entusiastisk Vigdis Lamberg

Vigdis Lamberg
Senior Manager – Metier Academy AS

Hva har Goalmap gjort for deg?

Goalmap har bevisstgjort hvilke mål jeg vil nå og hva jeg vil prioritere i livet mitt. Jeg har blitt veldig klar over at man må ha minst en eller flere følelsesmessige grunner (motivasjonsfaktorer) til å nå sine mål. Man blir utfordret til å tenke igjennom hvordan man lettest kan nå målet/målene. Prosessen får en videre til å innse at man trenger bistand underveis fra “gode hjelpere” for å lykkes. Ved bruk av dette verktøyet forplikter man seg også ovenfor seg selv til å gjøre noe aktivt for å komme nærmere målet/målene. Et mål er nemlig intet mål uten en fastsatt dato for måloppnåelse.

Jeg jobber stadig med å nå mitt store mål, hvor bruk av ord er nytteløst om man ikke kan se, føle og være ved målet i fantasien! Der er her Goalmap er unikt ved bruk av bilder, symboler og farger i tillegg til ord!

Hva har Tone D. performance og kunst betydd for deg?

Tones formidlingsevne gjennom ord og bilder er en opplevelse “ut av en annen verden”. Hun gir en “Utsikt til innsikt” som er helt over enhver fatteevne. Det bor en skuespiller i Tone i tillegg til å være en kunstner av stort format. Hun rørte sterkt ved mitt følelsesliv og hun inspirerer fortsatt til å finne frem til det beste i seg selv.

Anniken Bugge
Advokat

Artikkel i Kunst

Last ned artikkelen i PDF-format her

ÅLESUND/HELLESYLT(KUNST):
– Vi er alle merket av livets opplevelser, noe som kan sammenlignes med hagl i kroppen som hos Vildanden. Spørsmålet er om vi skal bite oss fast i bunngresset for å dø i mørket, slik som villender vanligvis gjør, eller om vi skal være vår egen jakthund og dykke ned på havsens bunn og hente opp den skadeskutte villanden i oss selv! Så vi kan plukke haglene ut og se på dem. De er jo våre egne sjelesår; skyld, skam, angst for ikke å strekke til, mindreverdsfølelse, hat, misunnelse, ag gresjon, sorg. Alt dette jeg selv også har kjent på. Men så traff jeg Henrik Ibsen! Og på bunnen, under alle haglene, fant jeg igjen meg selv! Det har gjort innsikten større og utsikten dermed bedre. Og da blir det også lettere å sette seg mål! Mål som er mine!
Deklamerer Tone Dietrichson mens de sunnmørske alper steiler rundt oss. Her tjoret foreldre fast ungene i tau for at de ikke skulle trille flere hundre meter mot, ja, havsens bunn. Vi er på vei mot fergen ved Sykkylven, og Dietrichson forteller om sin nå modne kjærlighet: 12 år med Vildanden, og sin mer ferske lidenskap: Goal Map. Hvordan kan man knytte Ibsen, Vildanden, billedkunst og et tankesystem med positiv tenkning sammen? Det er nettopp dette Dietrichson gjør.
– De fleste av oss har ikke mål. Hvor ofte har du ikke havnet i situasjoner der du lurer på hvorfor du har kommet dit? Man må bli styrmann på eget skip. Goal Map hjelper deg mot målet med syv enkle prinsipper. Og denne teknikken har jeg brukt lenge nok til å kunne si at ja, den virker! Og Vildandens karakterer viser deg sider i deg som må opp til overflaten …. men se, dere, på den isbreen … Brand … !
Jan Sebjørnsen, som er vår sjåfør, nikker:
– Ibsen var i Hellesylt i 1862 etter å ha fått et stipend. Han sa at han fant Brand nettopp her. Etter å ha bodd seks dager i huset til landhandler A.H. Jessen rodde han ut fra Geirangerfjorden. Han holdt seg visst mye for seg selv, men snakket med folk for å samle informasjon. Jeg gleder meg til å høre foredraget ditt!
– Jeg også, ler Dietrichson, og legger til mens hun spiser resten av isen fra fergeturen: – Jeg vet aldri hva jeg skal si … hva dere gir meg. Jeg må overraske meg selv for å overraske dere.
Forberedelser. I 2001 planla Dietrichson og fotograf Morten Krogvold en utstilling sammen. Han skulle lage fotografier som nærmet seg maleriet, og hun skulle lage kulltegninger som nærmet seg fotografiet. I forbindelse med 100-årsmarkeringen av Henrik Ibsens død, Ibsenåret 2006, fant de en fellesnevner: Ibsen! Krogvold dukket ned i Ibsens kvinner, Dietrichson forsvant, ja, på havsens bunn, med Vildanden. Med på laget fikk de Håkon Blekens Hedda Gabler og Gro Jartos fotoer fra hennes reise i Ibsens fotspor over Sognefjellet og i Italia da han skrev Byggmester Solness.
– Jeg husker at jeg plutselig lurte på hva Vildanden heter på engelsk? The Wild Duck? Så jeg ringte Senter for Ibsenforskning. Jo da, det het The Wild Duck! Jeg deltok på den 10. internasjonale Ibsenkonferansen i 2004 i New York. I 2006 åpnet utstillingen på Galleri Sølvberget i Stavanger, og kurator Hildegunn Birkeland tok den videre til New York og Trygve Lie Gallery og til Rådhusgalleriet i Oslo. For som Bentein Baardson sa under åpningen av utstillingen: Ibsen er Norges største eksportartikkel, ved siden av Nordsjøoljen. Både Ibsen og oljen er energikilder, med den viktige forskjell at mens brønnene plomberes på havsens bunn, er Ibsen-kilden utømmelig.
Vi har flyttet oss til Peer Gynt Galleriet i lille Hellesylt. Galleriet ble bygget for å huse Oddvin Parrs livsverk: 11 enorme trerelieffer med motiver fra fra Peer Gynt. Treskjæreren døde i 2010, og i dag er datteren Ingunn Parr en av de 200 små-aksjonærene som jobber for å utvikle det vakre galleriet i stein og tre like under de bratte fjellene.
– Far guidet her til dagen før han døde. Han drømte om å sette opp Peer Gynt på kaia der 30 000 cruiseturister er innom i løpet av året, forteller datteren.
Flere turister nyter svele og kikker nysgjerrig på Dietrichson som bytter om på lys og bilder. Igjen er det Jarto, Krogvold, Bleken og Dietrichson som stiller ut
sammen, og sistnevnte er hovedutstiller.
– Ibsen er som en briljant der du må se alle fasettene
for å oppleve helheten. Og han setter aldri to streker under svaret, sier Dietrichson.
Fotograf Gro Jarto kommer også inn.
– Gro er eksperten på Ibsen, jeg har forsket i Vildanden. Hennes naturfotografier er ytre bilder på det indre, presenterer Dietrichson henne, før vi låser galleriet dagen før dagen.
Ingunn Parr, som jobber med barnepsykiatri i Ålesund til daglig, kjører oss oppover dalen og forteller om byggestopp i bygda på grunn av faren fra Åkernes; en fjellside som er overvåket 24 timer i døgnet og som kan forårsake en tsunami på 82 meter som vil treffe Hellesylt i løpet av fem minutter; symbolsk nok vil bølgen stoppe like nedenfor kirken fra Brand.
– Er du redd for bølgen, må du bare flytte. Og man tror fjellet vil gi et forvarsel hvis det ramler ut. Da får vi ut fars kunst og de gamle fra sykeheimen, smiler Ingunn Parr, mens hun parkerer utenfor et lite rødt hus et steinkast fra barndomsgården sin. Her skal vi bo. Ørnene seiler over fjelltoppen, elva bruser så vi nesten ikke hører hva vi sier og Telenors dekningssone har for lengst forlatt oss.
Forestilling / tolkning. – Hvem er Ibsens personer i Vildanden, og hvorfor håndterer de livene sine som de gjør? Kan vi kjenne oss igjen i mennesker som ble beskrevet for 129 år siden? For å kunne lage disse bildene måtte jeg til bunns i meg selv. Jeg måtte kjenne meg igjen i hele persongalleriet. Ni i alt. Og jeg fant at jeg var dem alle sammen. Det var ingen behagelig opplevelse å måtte vedkjenne seg en karakter som Gregers, som går med den ideelle fordring på innerlomma, stokk blind av hat og selvforakt, og som alltid må ha noe utenfor seg selv å beundre. Eller maktmennesket grosserer Håkon Werle som bruker mennesker som brikker i sitt spill. Eller Gina, den praktiske og flinke hustruen til Hjalmar som er retusjør både av yrke og i livet generelt. Eller Hjalmar som har bygget seg et luftslott og flyttet inn – permanent. Og gamle Ekdal, grosserer Werles tidligere kompanjong, som måtte gå i fengsel for ulovlig skogshogst på Høydalsverket. Dette som de var to om, men som den tidligere løytnanten og den modige bjørnejegeren måtte bære ansvaret for. Modig – ja, så lenge han slipper å snakke for mye med folk. Alle lever de med livsløgnen, for som dr. Relling sier: Tar du livsløgnen fra gjennomsnittsmennesket, tar du lykken fra ham med det samme. Det er mye som skjedde med meg i mitt møte med Ibsen: Det positive er at du blir kjent med deg selv, og det negative er at du blir kjent med deg selv.
Folk i salen humrer. Kanskje er det noen som også kjenner seg igjen.
– Vi kan kjenne hverandre igjen i hverandres følelser hvis vi tør å hente opp det vi skjuler på havsens bunn, og hvis vi tør å dele det med andre, vil vi oppdage at vi er likere enn vi tror, vi mennesker. Når vi tør å gå dypt nok ned. Kastevinder suser om hjørnene. Regnet styrter ned. Det er passe dramatisk. Bølgen kan komme i dag eller om hundre år. Mon ikke Ibsen selv holder et øye med oss fra kirkespiret på taket der presten fra Brandt falt ned? 70 mennesker har oppmerksomheten rettet mot Dietrichsons bilder og tolkningen av Vildanden. Bakgrunnen er teatralsk nok med Oddvin Parrs trerelieffer fra Peer Gynt, og Dietrichson siterer Ibsen: At leve er krig med trolde i hjertet og hjernens velv. At digte, det er at holde dommedag over seg selv. Hun holder opp en
tynn perm som rommer Vildanden.
– Dette har jeg brukt 12 år på. Man skulle jo da tro,
selvfølgelig, at jeg har svært tungt for det!
Folk ler igjen.
– Men mellom disse tynne permene er det en enorm
kilde til rikdom, innsikt, utsikt og kjærlighet. Det er ikke Henrik Ibsen jeg har vært på jakt etter, men meg selv.
Med et høyt tempo og innsikt leder Tone Dietrichson oss gjennom hele handlingsforløpet i stykket – hun kaster seg inn og ut av de forskjellige rollene og spiller dem alle. Hun analyserer og tolker og viser oss sine grafiske, håndkolorerte trykk. Noen sitter med lukkede øyne, andre gråter åpenlyst. Det har snart gått to timer. Det nærmer seg klimaks. Hedvig har fått vite at Hjalmar ikke er faren hennes, og Hjalmar avviser henne. Den unge jenta løper inn på loftet for å skyte Vildanden, slik Gregers anbefalte henne. Når ikke de voksne kan ta ansvaret for sine handlinger, så må det skje gjennom barnet! Et skudd høres, og på loftet finner de Hedvig liggende på gulvet. Dietrichson tar frem portrettet av Hedvig:
– Hva skjer med oss mennesker når vi lever sammen med hverandre i løgn, skyld, skam og benektelse? Jo, vi blir smittet! Vi lekker og vi trekker til oss som trekkpapir. Hedvig vil også bli smittet. Og det vil skje med oss og våre barn også hvis vi ikke tør å bli kjent med våre skyggesider, avslutter Dietrichson sin tolkning av Vildanden.
En stor opplevelse. Rystende og hjerteskjærende! Nå må jeg hjem og lese Vildanden. Jeg ante ikke at Ibsen var så interessant! er noen av kommentarene vi hører på vei ut av galleriet.
Dagen etter sitter vi i bilen og kjører nedover det som kalles Norges vakreste dal: Norheimsdalen, ned mot Øye. Det er selve definisjonen på vilt.
– Jeg blir så beveget at jeg nesten begynner å grine!
Det er dine egne krefter du ser og måler med! utbryter Dietrichson.
På Vigra klemmer Ingunn Parr og Dietrichson som gamle venner. Dietrichson har ikke landet helt ennå, pakker litt distré, og en hårspray til 400 kroner går i søpla til sikkerhetsvakten før vi setter oss med en kaffe ved gaten.
For noen år siden lot Dietrichson seg overtale av kollega og Goal Map-instruktør Mona Hartmann til å bli med på Nordic Development Congress, hvor et knippe av verdens ledende foredragsholdere og coacher var samlet.
– I utgangspunktet var jeg skeptisk, sier hun. – Kanskje særlig til dette med positiv tankegang. Men min motvilje snudde seg til dyp respekt i mitt møte med grunnleggeren av Goal Map, Brian Maine, som strålte av nærvær, ydmykhet og klokskap.
Dietrichson ble i oktober i fjor engasjert av Vigdis Lamberg ved Metier Academy hvor de har en fire måneders prosjektlederutdannelse for NAV. Dietrichson har også egne workshops med kollega Mona Hartmann. Hun blir også stadig leid inn med sin tolkning av Vildanden av alt fra Vestre Toten Bondekvinnelag til mentorsamling for toppledere i staten. Resten av tiden tilbringer hun på atelieret med pensel og plansliper.
– Men hvorfor blande Ibsen og Goal Map? spør jeg til slutt.
– Jeg skjønner hvorfor du spør. Ibsen kjempet for menneskets rett til å være seg selv. Og det gjør jeg også på min måte. Frihet er et sentralt begrep her, og for å bli frie mennesker må vi godta oss selv. Goal Mapping handler om å bli kjent med seg selv. Gjennom de 7 prinsippene som hele Goal Mapsystemet er bygget på, fant jeg en måte å hjelpe både meg selv og andre til å bruke de voldsomme kreftene vi har, men som vi ofte ikke er klar over. What makes your heart sing?